MTB練

日曜日はのんびり埼玉県人ツーリングでした。
土曜日にかなり走りこんだヤマベッティーニとヨネさんと３人で走ることに。ヤマベッティーニと自分は脚が終わっていたので、ツーリングになりました。
ツーリングと言っても、H山の町道（山道）をグルグル回って、S元山に。そこからまたH山行って帰りました。
さすがに平日のジテ通で脚にきていて、全くついていけませんでした。やっぱり、ケアが必要です。
会社の下の薬局で買ったのがこれ。社内で「臭いとか、目にくる～＞＜」とか言われながらも、使ってます。
金曜日から心拍計が心拍取らないので、どれくらい走ったかは定かではないですが、いつもよりは楽でしたが、結構頑張って走ったと思います。

八幡浜まで、あと２回週末がありますが、その間に少しでも力がつけばいいと思っています。
今のままでは全然ダメだからなぁ。。。